El Citrato de Magnesio es un compuesto basado en la combinación de magnesio y ácido cítrico que hace que el magnesio tenga una absorción más rápida y una biodisponibilidad aproximada del 30%.

Ayuda al sueño y la relajación: los estudios muestran que el magnesio puede aumentar los niveles de GABA, lo que fomenta la relajación y el sueño. El bajo GABA en tu cuerpo puede hacer que sea difícil relajarse. El magnesio también tiene un papel importante en la regulación de la respuesta al estrés de tu cuerpo.

Sistema nervioso, soporte muscular y hueso: se ha demostrado que el magnesio reduce la inflamación, alivia el dolor en los músculos e incluso conserva la estructura ósea reequilibrando el calcio. Esto podría significar más energía, menos dolor por esfuerzo y una constitución corporal más fuerte.